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Dieta das notas – Tabela das notas para mulheres!

out 14th, 2009 por

Dieta das notas – Tabela das notas para mulheres!

Tabela diária para mulheres

· Até 1,60 m: 450 notas
· Entre 1,61 m e 1,70 m: 500 notas
· Entre 1,71 m e 1,75 m: 550 notas
· Acima de 1,75 m: 700 notas

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Posted in Dieta das notas, Mulheres, Tabela das notas

177 Responses to “Dieta das notas – Tabela das notas para mulheres!”

  1. Natalia Carolina disse:
    12 de abril de 2011 às 14:22
    oi tenho 1,70 e peso 79kg.
    gostaria que me mandasse a tabela completa das notas.
    Obrigado
  2. Euslania disse:
    12 de abril de 2011 às 16:05
    tenho 1.67 e peso 73 k,gostaria muito de ter a dieta das notas.
    por favor me mande,desde já agradeço.
    bjus…
  3. Fernanda disse:
    12 de abril de 2011 às 16:23
    Boa tarde, tenho 31 anos 1,65 de altura, estou com 82kg, gostaria que vcs me enviassem essta tabela de notas.

    Obrigada,

    Fernanda

  4. ANGELA disse:
    14 de abril de 2011 às 13:48
    Boa tarde, tenho 44 anos 1,75 altura e peso 88, gostaria que me enviasse a tabela das notas, agradeço pela atenção.
    Obrigada
    Angela
  5. denise disse:
    17 de abril de 2011 às 21:36
    boa noite teenho 28 anos tenho 1,68 de altura peso 68kg gostaria que me enviassem a tabela de notas.
    obrigada
  6. Marcela disse:
    18 de abril de 2011 às 23:07
    Ola por favor, tenho 1.70 e to desesperada estou com 89 kl, me ajudemm!!
  7. SONIA disse:
    18 de abril de 2011 às 23:17
    Boa noite, tenho 42 aos, 1,55 de altura, e com 98 kg, se puder por favor me envie a tabela de notas

    grato

  8. Jaqueline disse:
    19 de abril de 2011 às 9:20
    Bom dia,tenho 25anos 1,67 e peso horríveis 93kg, preciso urgentemente da dieta das notas completa,se poderem me enviar. Obrigada e aguardo contato.
  9. bruna vanessa disse:
    19 de abril de 2011 às 14:15
    oi,tenho 23 anos 1,56 e 84 k,gostariaque me mandasse a tabela das notas.obrigado.
  10. rubia disse:
    19 de abril de 2011 às 22:29
    Bom dia

    tenho 1,52 de altura de peso 75kg . Gostaria de receber a tabela de notas. (mulher)

    desde já agradeço.

    Att

    Rubia

  11. paulaqueiroz13@hotmail.com disse:
    20 de abril de 2011 às 9:58
    oi preciso perder 5kg
    tenho 1.70
    gostaria da tabela de notas.
    obrigada
  12. Fabiana disse:
    20 de abril de 2011 às 18:11
    Olá tenho 1,50 e estou com 72 quilos,gostaria que me enviassem essa tabela de notas.
    obrigada
    Fabiana
  13. GISELE disse:
    21 de abril de 2011 às 19:52
    Tenho 1,76 de altura, estou com 74 kg e tenho 23 anos.Tive filho a quatro meses, gostaria do envio da tabela de notas.

    obrigada, Gisele

  14. Bethania Rodrigues Lopes disse:
    26 de abril de 2011 às 8:51
    Ola gostaria de estar vindo aqui para relatar a minha vitoria a minha perda de peso porem estou aqui mais uma vez para relatar a minha angustia a minha tristeza. Tenho 21 anos e 2 filhas estou com o pai delas a quase 8 anos nosso relacionamento está por um fio não consigo ter animo pra nada eu trabalho o dia todo e estudo a noite luto para melhorar de vida mais deixei de lado o mais importante que é aminha saude não me cuido não vou ao medico não pratico um exercicio fisico não sei mais o que eu faço já fiz a dieta das notas uma vez e consegui emagrecer 17Kilos porem não consigo voltar a fazer a dieta e nem praticar exercicio ja que não encontro na minha vida um espaço para isso queria ter forças mais quantos mais me debato mais afundo nessa imensidão de tristeza e solidão sem apoio sem estimulo e principalmente sem forças pra mudar ta ficando dificil.
  15. Luciana disse:
    26 de abril de 2011 às 23:18
    Ola tenh 24 anos, 1,53 e 59kg quero fazer a dieta das notas, quantas notas devo fazer por dia?

    obrigada!!!

  16. Renata disse:
    30 de abril de 2011 às 21:39
    Olá
    Tenho 35 anos, 1,52 de altura e peso 58kg. Gostaria que me enviasse a dieta das notas com a tabela. Obrigada!
    Renata
  17. Aline disse:
    1 de maio de 2011 às 14:05
    Gostaria muito de receber a dieta das notas completas! Obrigada
  18. gabi disse:
    1 de maio de 2011 às 20:24
    eu tenho 1,47m e 56kg
    quantas notas por dia eu posso consumir???
    me mande o mais rapido possivel
    bjs
  19. Luciana disse:
    2 de maio de 2011 às 11:48
    ola, tenho 37 anos e 1,60 e 89 kilos, bem acima do peso então preciso de ajuda..
    Obrigada

    Luciana

  20. vanessa disse:
    4 de maio de 2011 às 14:38
    oi to desisperada tenho 1,70 de altura e peso 87 kg mas n para d engordar!m ajudem ja perdi tds m roupas!mandem a tabela p mim POR FAVOR.obrigada!!!!vanessa
  21. patricia disse:
    4 de maio de 2011 às 14:40
    boa tarde, tenho 48 anos,1,65 de altura e peso 92kg.Gostaria que me enviasse a dieta das notas com a tabela.Obrigado, Paty
  22. isabella disse:
    4 de maio de 2011 às 14:40
    olá
    tenho 18 anos ,1.70 de altura e peso 73kg.gostaria que me enviasse a dieta das notas com a tabela.muito obrigado
  23. Gláucia disse:
    4 de maio de 2011 às 14:49
    Por favor gostaria que vcs me mandassem a tabela da dieta das notas.
    Desde já, muito obrigado.
  24. jandilma disse:
    4 de maio de 2011 às 15:12
    Olá
    Tenho 26 anos, 1,60 de altura e peso 70kg. Gostaria que me enviasse a dieta das notas com a tabela. Obrigada!
    jandilma
  25. pollyane disse:
    4 de maio de 2011 às 16:38
    olá
    tenho 18 anos, 1,65 de altura e peso 70kg. gostaria que vcs me mandassem a dieta das notas junto com a tabela… espero retorno beijosss
  26. patricia disse:
    4 de maio de 2011 às 19:15
    oi tenho 1,60 de alturae 71kg.gostaria que mim mandasse as tabelas de notas obr.
  27. gilvania disse:
    4 de maio de 2011 às 22:33
    oi meu nome é gilvania
    eu estou acima do meu peso 22kg porque eu tenho
    1.57 de altura e estou pesando 79kg. faz 03 meses que ganhei bebê.
    gostaria que mandasse uma receita pra mim que não interfere no aleitamento do bebê pois ainda estou dando de mamar.

    Desde já agradeço Gilvania

  28. noka disse:
    5 de maio de 2011 às 7:54
    Tenho 32 anos, 1,68 de altura e peso 61 kg. Gostaria que me enviasse a diate das notas com a tabela.
    Obrigada
  29. Lud disse:
    5 de maio de 2011 às 14:49
    Olá!!Comecei a fazer a dieta,mas tenho uma certa dificuldade pois a tabela que eu tenho não contem as vezes tudo o que consumo e fico na dúvida se estou cumprindo a risca…Existe uma tabela completa???Onde eu encontro??Grata.
  30. Tainá disse:
    6 de maio de 2011 às 0:22
    Olá, quero perder cinco quilos, tenho 1,61, pode me enviar a dieta com a tabela?! Grata
  31. pattymoura disse:
    6 de maio de 2011 às 19:53
    Oi, eu tenho 1,61 e peso 69 kgs… gostaria de receber a tabela das notas por favor!!
  32. sonely de almeida disse:
    8 de maio de 2011 às 10:22
    bom dia gostaria muito que me enviasse a dieta das notas tenho 29 anos e 1.60 70kg obrigado
  33. Alana disse:
    8 de maio de 2011 às 14:14
    Ola, tenho 22 anos e peso 75 kg e tenho 1,62 m
    Quero iniciar a dieta das notas, podem me enviar a tabela pra mim?
    obrigada…
    espero anciosa,quero iniciar o mais rápido possível e voltar a minha boa forma física.
  34. Jamile Pomina disse:
    10 de maio de 2011 às 10:15
    Olá…..tenho 1,53 de altura, 89 quilos e 26 anos.Podem me enviar a tabela certa para meu caso??Obrigada, aguardo.
  35. maria clara disse:
    11 de maio de 2011 às 21:28
    Gostaria de saber se é necessario contar as notas do óleo do preparo do tempero da refeição do almoço.
  36. MIRIAM SILVA disse:
    12 de maio de 2011 às 15:09
    já estou fazendo más gostaria da tabela completa para poder variar sempre o cardapio, tenho 26anos peso 65k e 1.65 de altura
  37. quel disse:
    13 de maio de 2011 às 11:14
    Olá,tenho 25 anos,1,66m de altura e peso 70 kg.Por favor enviem a dieta.abraços
  38. Fernanda disse:
    16 de maio de 2011 às 14:26
    Olá! Gostaria que me enviassem a tabela de notas.
    Tenho 27 anos, 1,60 e 65 kg.
    Obrigada!
  39. Luiza disse:
    19 de maio de 2011 às 16:49
    Tenho 29 anos, 1,78 e 75 kg, gostaria de iniciar a dieta das notas.
  40. maria lucas disse:
    21 de maio de 2011 às 23:53
    ola, t6enho 29 anos, 60 kg e 1.50 cm de altura, gostaria de receber a dieta das notas
  41. edilma disse:
    23 de maio de 2011 às 14:51
    Por favor, me mandem a tabela das notas e os alimentos. Tenho 28 anos, 1,60 e 88 Kg.
    Preciso perdr peso urgente pois vou casar daqui a 1 mês e nenhuma dieta surtiu efeito.
    SOCORRO!!!!!!!!!!!
  42. Neuza disse:
    24 de maio de 2011 às 21:30
    Olá, tenho 37 anos, 1,69 cm e 66 kg. Gostaria que me enviassem a tabela de notas, obrigada.
  43. Sergio disse:
    25 de maio de 2011 às 8:46
    Por favor, preciso urgentemente iniciar a dieta.
    Tenho 1,78m e peso 105kg.
    Tem como enviar a tabela completa?
    Obrigado.
  44. Graziele disse:
    25 de maio de 2011 às 13:05
    Olá…
    Gostaria de pedir a tabela completa de notas e alimentos.
    Obrigada!
  45. Claudineia disse:
    26 de maio de 2011 às 11:21
    Tenho 1,58 e peso 75 k ,tenho 37 anos .Gostaria muito de receber a dieta das notas e os alimentos desde ja agradeço.
  46. FRANCIELE disse:
    27 de maio de 2011 às 21:17
    oi tenho 28 anos 1,69e 69 kg quero perder uns 5 kls me mandem a tabela das notas obrigado!!!!!
  47. graciane disse:
    28 de maio de 2011 às 18:59
    Oi! Por favor me enviem a tabela de notas, a mais completa possível, pois preciso iniciar urgentemente uma dieta que realmente eu consiga fazer!
    Agradeço a atenção e fico aguardando a tabela pelo meu email.
  48. tatiana disse:
    7 de junho de 2011 às 0:37
    olá preciso emagrecer me ajudem se puder me mandem a tabela das
    notas obrigada.
  49. tatiana disse:
    7 de junho de 2011 às 0:39
    preciso muito emagrecer sera possivel me mandar a tabela das notas obrigada.
  50. ESTER BARBOSA disse:
    9 de junho de 2011 às 14:17
    ola meu nome e ester tenho 23 ano e 1.75 de alturae 129 quilos gostaria muito de recebera tabela das notas completa seria possivel? muito obrida
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